老子道德經云:「有物渾成,先天地生」。對於人體先天與後天的觀念,本課程會有較為具體的說明與體驗。透過老師深入淺出的講解,與學員實際的練習和互動,讓學員了解如何正確地體驗人體之氣脈,更能體會先天氣功對現代人身心靈的幫助。如果曾經對丹道方面有所涉及,本課程將讓您對此有更深入的理解。
透過修練梅花先天内功、氣功與基本拳術,使學員在身、心、靈上均有所助益外,也使學員對丹道有更清楚及正確的認知。
講解 / 動作教學與指導 / 動作練習 / 問題與解答
學習態度:20% /課堂討論:20% / 學員出席率:20%/ 心得分享:40%
本課程含實際操作,請學員儘量著寬鬆衣服,並自備飲水及毛巾。
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