114-春季班 - Fun高爾夫球

📖 課程理念

🎯 課程目標

基於高爾夫球的基本原理，技巧，揮桿等能使初學者能夠藉由理論基礎去打高爾夫時能獲得快樂，也能使身體健康，達到全民運動的目的。
<br>高爾夫是一種誠實的運動，禮讓的運動，也是公平公正下的一種遊戲，藉著高爾夫運動可以更豐富自己的人生。

📝 上課方式

室內：以原理原則為主，從技術理論、技術訓練、球桿認識、飲食、心理技能為主，佐以球場介紹，高爾夫規則與高爾夫影片觀摩等去認識高爾夫。
室外：在練習場以實際擊球方式，檢視揮桿動作，握桿要領，1/4揮桿、1/2揮桿、3/4揮桿、全揮桿、起撲球、劈起球的打法，進而長鐵桿，木桿到開球桿的揮桿與要領。其次是推桿的方式與要領。

✅ 評量方式

練習場出席率70%
課堂討論30%

👥 適合對象

初階：四肢健全，有基本體能，骨質疏鬆者、手部、腰部與膝蓋若有開刀者不建議。
性別：男女均可。
年齡：16歲至70歲。
資格：從未接觸高爾夫或是有打過高爾夫球的均可。

🛠 需要準備的工具/軟體

上室外課（在練習場）必須：穿球鞋，運動服，帶球桿與手套。
不建議：牛仔褲，緊身褲，皮鞋，涼鞋，拖鞋。

📸 課程圖片

📖 課程大綱