太極拳適合所有年齡層學習,不激烈但能達到養生效果,讓學員能多一項運動的選擇
學習太極拳的基礎:上半身的放鬆及下盤的穩重,並藉此了解太極以柔克剛的原理及運用
講師示範實際操作
實際演練
無限制對象
自由
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