114-秋季班 - 動感排舞

📖 課程理念

本課程以<舞動節奏,快樂學習>為核心教學理念, 融合音樂律動,劫走感訓練及增加身體協調性,透過簡單且重複的舞步,培養學員對舞蹈的興趣與自信
課程強調在輕鬆,歡樂的氛圍中學習,不論有無舞蹈基礎皆能循序漸進得掌握跳舞技巧,同時達到健身,舒壓與社交的效果
老師將依據學員程度調整教學難易度,並透過音樂選擇與舞步創意,激發學員自我表現的動力!

🎯 課程目標

因應現代人追求健康,樂活與社交的需求,本課程透過動感排舞引導學員進行有氧律動訓練 ， 結合音樂節奏與舞步強化心肺功能,更是一種能讓人忘我投入,釋放壓力的身心活動!
<br>課程設計融入節奏訓練,肢體協調理論與舞蹈教學法,幫助學員在輕鬆的不乏中認識動作原理與音樂結構 ,學員可以學習基本舞步技巧,空間感運用與舞序記憶力, 逐步發展出穩定的動作控制與即時反應能力
<br>在態度上鼓勵正向參與及自我表現,建立自信,透過團體共舞與互動,培養合作精神與默契
<br>此外也會鼓勵學員參與小型展演,讓學員將所學融入生活, 促進個人健康與社區連結結

📝 上課方式

基本舞步講解教授 , 段落組合練習, 個別指導及重複練習

✅ 評量方式

學員出席率、團體活動、成果展演、錄影

👥 適合對象

只要喜愛跳舞,想要追求健康窈窕 , 完全零基礎都歡迎一起來共舞

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片