114-秋季班 - 敦煌古典舞初級

📖 課程理念

本課程透過敦煌與古典舞的訓練，結合呼吸與伸展暖身，引導學員認識身體、提升柔軟度，在舞動間感受身心放鬆，自然展現優雅氣質，領略古風之美，同時融入文化傳承、技法美感與情感意境，使學員在舞蹈中尋找自我與歷史共鳴。

🎯 課程目標

1.透過基本動作訓練，提升柔韌性、平衡感與協調性，促進體能發展。
<br>2.引導學員理解情感表達，增強藝術感知與自我表達能力。
<br>3.認識敦煌舞古典舞歷史文化，感受絲綢之路藝術價值。
<br>4.透過舞蹈訓練展現優雅氣質，提升自信與舞台表現。

📝 上課方式

1、團體互動及小組活動
2、講師示範與實際操作
3、學員上台表演與展現
4、個別指導與反覆練習

✅ 評量方式

1、學員出席率20%
2、團體活動30%
3、學習態度30%
4、成果展演20%

👥 適合對象

對敦煌古典舞有興趣者皆歡迎參加，無基礎也可輕鬆入門。

🛠 需要準備的工具/軟體

1、瑜珈墊
2、舞蹈軟鞋
3、柔軟舒適有彈性的服裝

📸 課程圖片