114-春季班 - 舞動中東風情初級

📖 課程理念

1.本課程除了教授傳統原汁原味的中東民俗舞蹈，更將拉丁舞,印肚舞,流行舞,MV舞等各類型舞蹈元素，與中東肚皮舞技巧融合，創造新穎多元的中東舞風格。
2.課程先深入淺出介紹中東文化與音樂性質，讓學員有基礎的認識。每堂課皆會從基本動作入門，無論有沒有學過，都很適合參與課程，更能廣泛多元學習舞蹈，更了解中東肚皮舞。
3.課程中更加入肌耐力訓練及舞蹈基本流動訓練，皆會讓妳舞動更具魅力。

🎯 課程目標

1.增強學員身體肌耐力與肢體協調力
<br>2.訓練大肌肉群與小肌肉群的交互運用
<br>3.讓學員舞動魅力與舞出自信
<br>4.達到健身與塑身的雙重效果
<br>5.積極參與社區活動演出，推廣舞蹈運動，將舞蹈表演藝術融入日常生活
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📝 上課方式

1.暖身+身體延展
2.肌耐力訓練+舞蹈流動訓練
3.中東肚皮舞舞基本動作教學與練習
4.舞碼分段教學及練習
5.分組演練錄影並修正動作。
6.全身肢體肌肉緩和放鬆

✅ 評量方式

1.出席率10％
2.上課用品準備10%
3.上課表現及學習態度30%
4.平常課程結束驗收20%
5.期末成果發表展現30%

👥 適合對象

學員只需具備喜愛舞蹈的熱情,毅力與持續力
舞蹈的基礎及能力,依時間累積便可循序漸進培養起來

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片