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114-秋季班 - 體適能有氧舞蹈

🏢 主辦單位： 桃園市新楊平社區大學
📅 開課日期： 2025-09-05
📆 星期： 星期五
⏰ 時段： 晚上
🕒 時間： 19:00 ~ 21:00
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 生活藝能－養生保健類
👥 招生人數： 36
📍 地點： 新屋區笨港里聖賢路39號(天后宮旁) 🔗

📖 課程理念

透過運動訓練達到心肺耐力的提升，提高基礎代謝率及減少體脂肪的囤積

🎯 課程目標

建立正確的運動觀念及技巧

📝 上課方式

實地教學

✅ 評量方式

出席率、上課態度

👥 適合對象

適合每一位想運動健身的學員

🛠 需要準備的工具/軟體

學員上課請攜帶毛巾、水、穿著運動服、運動鞋

📸 課程圖片

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