114-春季班 - 香癒之旅─芳香紓壓與自我照顧

📖 課程理念

1.對芳香療法有基本的認識，同時介紹不同精油的功效、使用方式，及如何運用在日常生活中。
2.安排手作課程，讓學員透過精油嗅吸、選擇適合或喜歡的精油，進行自由創作，在手作中陪伴自己、療癒自己，達到舒壓的效果。
3.引導學員懂得使用天然的植物精油來照顧自己，讓自己身心獲得舒緩，想法開闊、情緒得到釋放，進而能幫助身邊需要幫助的人。
4.透過每週不同的芳療課程，一步一步與學員建立關係，了解每位學員不同的特質，營造班級凝聚力，在團體中能互相交流學習心得、彼此關心，讓學習變得有趣、有溫度!

🎯 課程目標

生活環境中充斥著許多不同型式的壓力，如何做好情緒的調節相當重要。芳香療法已是被認可的輔助療法，希望能帶領學員用淺顯易懂的方式來學習芳療知識，透過大自然的植物精油達到自我照顧及關照他人的效果。

📝 上課方式

簡報教材授課、實地DIY手作。

✅ 評量方式

1.書面報告10%
2.小組分享10%

👥 適合對象

1.此課程屬初階班，凡是對精油、芳療有興趣之民眾皆可參加。
2.因課堂中有安排一些手作課程，學員需負擔部分材料費，可接受者再行報名。
3.年齡限制:國中以上皆可報名參加。(此課程以芳療知識為主、手作為輔，故限定國中以上參加)

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片

📖 課程大綱