希望選課的同學能在這堂課程達成以下目標「之一」：
一、出席整學期課程
二、對自我的身體認識及肢體使用更為清楚
三、願意嘗試舞步。
本課程由國際標準舞的基礎舞步出發，融合拉丁舞恰恰、倫巴、森巴、捷舞、鬥牛舞的元素，發展成為富音樂趣味性，中強度的舞蹈運動，達到健美、雕塑、運動之多重效果。暑期以單人基礎訓練為主。
暑期課程以基礎訓練為主，歡迎初學者參加。
課程進行分四階段如下：
一：熱身、身體律動訓練
二：單人基本舞步組合練習：初學者「持續而不中斷學習」一定可以掌握的基礎舞步組合
三：緩和運動
出席率90%、上課參與10%
1.膝關節或者肩腰曾受傷者需要先行告知老師後進行課程"
2.「不需」自行攜伴，雙人合作或者動作修正可能會有肢體碰觸，若無法接受碰觸者，不論男女需先告知老師，以利分組
需自備舞鞋，可自行購買或由老師幫忙代購。
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