114-春季班 - 芳香療癒─居家照顧

📖 課程理念

「照顧好自己就是愛家人最好的方式」
面對三明治世代生活壓力,找到幸福金鑰就是「先照顧好自己」。因為你"好",周遭家人與生活的每件事也都會跟著"好",如同「小花效應」一樣改變。

「芳香療癒」是以精油吸嗅與皮膚吸收方式來達到療癒的效果，被認為是很天 然、緩和的舒壓方法。法國與英國分別是最早推行將芳療運用於醫療與美容照顧的國家,近年來,國內也盛行將「芳香療癒」運用於安寧照護與舒緩疼痛與情緒等照顧上。此系列課程教導學員學習如何透過「芳香療癒」懂得做到自我照顧,並延伸融入日常生活當中對家人照顧方式;理解「芳香分子」在療癒的同時對人的心靈狀態同時產生影響。課程中講解精油種類與對應人體系統的健康呵護有其初步概念,並透過手作與實際體驗,讓課程所學可以做到居家運用。

一起來認識「植物精油」的特色,照顧自己也呵護家人需要,身心靈獲得照顧,達到幸福居民與幸福社區的目標。

🎯 課程目標

1.學習大自然植物療癒力量的相關知識
<br>2.芳香療法的相關運用
<br>3.落實自我與居家生活的照顧
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📝 上課方式

講師授課講解/安全宣導/講師示範/分組進行/學員實際操作

✅ 評量方式

學員出席率:40%. 課堂討論/學習態度:30%. 小組分享:30%

👥 適合對象

初階課程,一般民眾年滿20歲者皆可參加,因課堂上會有手作安排,學員須具有操作能力者.

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片

📖 課程大綱