114-秋季班 - 悠遊樂讀親步道(週五)

📖 課程理念

台灣的自然環境特殊，山林面積廣大，至今仍潛藏著無數的古道舊路，正等著我們去發現與探訪。希望有朝一日我們能讓山林裡消失的古道能重現，讓寂寥的古道變成悠遊樂讀讓人親近的步道。

🎯 課程目標

參與者的身心健康都得到提升，森林步道活動有調節自律神經的生理效益，以及減少負向情緒及身心不適的心理效益。親近或觀賞森林時，增進個人身體、心理及靈性健康。

📝 上課方式

上課當天先介紹課程民俗文化、歷史及環境，步道或古道的變遷及難易度及注意事項，沿途介紹多樣性植物和鳥類生態，除了讓學員增進體能外，還增加對大自然的認識。

✅ 評量方式

出席率50%、學習態度20%、自然生態概念與互動學習30%

👥 適合對象

1.限可以連續2小時行程身心健康的國民。2.本課程是對親步道有興趣，不是一般登山隊行程模式。3.因有因交通距離較遠地點，所以上課當天儘量空出一天的時間。

🛠 需要準備的工具/軟體

手杖、背包、水壺、登山鞋、雨具

📸 課程圖片