115-秋季班 - 音缽静心療育

📖 課程理念

頌缽療癒・身心平衡課程
頌缽，源自西藏的古老聲音智慧，
在修行者長時間靜坐與冥想中，
是一種協助安定心念、回歸內在的神秘法器。
當缽聲輕輕響起，
透過敲擊與摩擦所產生的聲波頻率，
如同一圈圈擴散的漣漪，
溫柔地進入身體深層。
聲音，不只是被聽見，
更被「感受」。
缽音的震動，
能與體內水分子產生共振，
幫助釋放累積的壓力與情緒糾結，
清理內在的紛擾與疲憊。
在聲波的包覆中，
身體慢慢放鬆，心也逐漸安定，
回到一種自然平衡的狀態。
✨ 改善睡眠品質
✨ 舒緩壓力與焦慮
✨ 提升專注與覺察力
✨ 穩定情緒、滋養身心
在這堂課中，
你不需要任何經驗，
只需要帶著一顆願意放鬆的心，
讓聲音帶領你，回到自己。
—— 頌缽療育課

🎯 課程目標

協助民眾身心安定，回到自身寧静。提高生活品質

📝 上課方式

實體操作。

✅ 評量方式

實體操作
團體練習60和個人練習40

👥 適合對象

孕婦，心臟装肢架，重大疾病不宜。

🛠 需要準備的工具/軟體

缽

📸 課程圖片