114-春季班 - 快樂打桌球初級3

📖 課程理念

一、課程教學主要是設計給桌球的初學者
二、教材內容以漸進式，有簡而難溫和親切
三、有18條線路基本功練習，練習腳步和控球
四、桌球有益眼睛活化，是適當的身體活動

🎯 課程目標

1. 具備桌球基本技術 (正手拍、反手拍、切球及發球) 與概念
<br>2. 能學會和同伴對打，趣味互動的能力
<br>3. 建立規律運動習慣
<br>4.帶動社區總體營造協助桃園樂齡運動城市營造之推動。
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📝 上課方式

1.講師示範與講解，2.動作指導與調整，3.團體互動及小組活動，4.個別指導與反覆練習，5.採分級分組方式，
6.學員上台表演與展現，7.影片欣賞及圖像教學，

✅ 評量方式

出席率：20%、學習態度：20%、成果展現：20%、小組分享：20%、課堂討論20%、

👥 適合對象

由於桌球年齡層非常廣，基本上八歲到八十歲，只要對桌球運動有興趣，想學良好的桌球動作，都可以參加。

🛠 需要準備的工具/軟體

球鞋一雙(桌球鞋)，運動服運動褲，桌球拍

📸 課程圖片

📖 課程大綱