115-秋季班 - 快樂瘋桌球(初階)

📖 課程理念

培養對桌球運動的興趣與持續參與運動的習慣，促進運動發展，在安全且愉快的學習環境中獲得成就感，進而養成終身運動的習慣與健康生活觀念。希望學生能將課堂中所學延伸至日常生活，培養規律運動的態度，達到促進身心健康與全人發展之教育目標。

🎯 課程目標

1.理解桌球基本技術原理，如發球、正反手擊球與步法概念。
<br>2.能配合步法進行簡單來回對打，提高擊球穩定性，在簡易比賽中運用基本技術與規則完成競賽。
<br>3.透過雙打或練習活動增進合作與人際互動能力，建立自信心與正向休閒運動觀念。

📝 上課方式

1.採小組制教學（每組2–4人），進行輪動式練習，每5–8分鐘輪替訓練內容
2.依能力分配該天上課目標
3.上課結束前半小時驗收該天上課學習內容
4.該組有學員學習能力較快可當小老師教導其他學員

✅ 評量方式

出席率30%、學習態度30%、團體活動20%、成果展20%

👥 適合對象

1.不限年齡與經驗，適合初學及具基礎學員參加。
2.初學者從基本動作與擊球建立；中階需具穩定對打能力；高階需能連續對打並具基本發接發概念。
3.課程依程度分組教學，確保學習品質與進度。

🛠 需要準備的工具/軟體

需自備球拍(建議使用專業球拍，切勿使用休閒文具拍影響手感)、水壺、毛巾

📸 課程圖片