一、身體上的好處1. 強健筋骨、促進發育2.改善姿勢與協調性3. 增強心肺功能與免疫力
1.緣由:
<br>發揚中國固有國粹之太極氣功，增進國人健康。
<br>2.學科/知識與理論:
<br>學科：中華太極文化之介紹，概說太極之淵源及派別流傳。
<br>知識與理論:武術基本功為基礎，教導學員们運動防護的觀念及日常生活正確的活動姿勢
第一階段：熱身---活絡脊椎、九大關節及四肢末梢
第二階段：基本功練習
第三階段：套路武術練習
第四階段：靜功調身
第五階段：收功
學員出席率50﹪、期末成果展10%、技術 15%、 學習態度25%
無須基礎。
非每週上課，學員應注意上課日期。
功夫褲400
功夫衣350
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