114-春季班 - 桌球進階

📖 課程理念

1.瞭解桌球技術概念，提升桌球技術能力。
2.增進運動樂趣，成就終身運動。
3.強身健體。

🎯 課程目標

桌球是一項老少咸宜的運動，透過正確觀念引導進入有趣的旋轉擊打世界，並能訓練反應、提升專注力及維護視力。本班進階課程包括正反手結合、推、切、拉、殺球的要領及腳步運用、接發球要領，期能帶領學員精進技術以享受更多桌球之樂趣。

📝 上課方式

以輪番個別指導(多球練習)為主，適時講述、示範，分桌對打、實戰演練為輔。
(每週之課程內容為整體參考，個別指導時將依個別化差異進行教學)

✅ 評量方式

出席率20%、上課互動30%、實作50%。

👥 適合對象

需具備正反手擊球及簡易發球基礎，以學過相關課程或已屬個人日常運動項目為限。

🛠 需要準備的工具/軟體

桌球拍 (請勿使用一般文具店或大賣場販售之休閒用拍具，應至桌球用品專賣店採購)

📸 課程圖片

📖 課程大綱