114-春季班 - 敦煌舞初級

📖 課程理念

透過敦煌舞課程發揚中華文化。源自敦煌壁畫的樂舞圖形象，具有中原與西域及印度舞風貌，敦煌舞姿清靜祥和、歡愉內斂、剛柔並濟，肢體成【S型】的多彎曲線，從手、臂、肋、胯、膝全身精巧的細緻生動活潑的呈現敦煌舞的特殊魅力，期能展現敦煌舞的神韻之美，進而體悟中華舞蹈的古典美。

🎯 課程目標

1. 能表現飄逸優美的舞蹈美，也能達到精練實用強健體魄的訓練目標。
<br>2. 能輕鬆學習氣與力的結合：在呼吸提沉之間學會敦煌舞姿中獨特體態技巧。
<br>3. 能加強人體關節靈活度和穩定的訓練，非常適合高齡的學員。
<br>4. 可透過肢體促進腦、眼、身手的協調，使步態平衡穩定，使學員健康高雅。
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📝 上課方式

1. 敦煌舞曲舞蹈目說明
2. 老師親自示範
3. 圖片、影片欣賞
4. 舞服、道具介紹

✅ 評量方式

學員出席率30%學習成果30%課堂小組練習20%學習態度20%

👥 適合對象

對敦煌舞、古典舞及健康養生愛好者！

🛠 需要準備的工具/軟體

軟鞋、琵琶課程(仿琵琶道具-例如電蚊拍)

📸 課程圖片

📖 課程大綱