115-春季班 - 秘傳楊班侯太極拳36式

📖 課程理念

楊班侯太極拳 它算是古老的太極拳種 集各家之精華 包含了陳氏.楊氏.武氏.趙堡…全套演練過程中都可以看到這些功架的影子是技擊拳兼具養生的功架.習練者一舉數得耐人尋味琢磨其中好拳架.

🎯 課程目標

傳承道家練功養生技藝 ,修練身心靈.靜養精氣神達到內外通透天人合一.

📝 上課方式

拳架教學 招式拆解 團體上台演練
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✅ 評量方式

拳架驗收

👥 適合對象

初學者未成接觸過太極拳者皆可.但是需要毅力.潛心修練的喜歡太極拳的人尤佳.

🛠 需要準備的工具/軟體

請著寬鬆衣服.太極服裝尤佳.

📸 課程圖片