114-秋季班 - 太極拳入門與養生術
🏢 主辦單位： 基隆社區大學
📅 開課日期： 2025-09-02
📆 星期： 星期二
⏰ 時段： 晚上
🕒 時間：
19:00 ~ 21:40
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 生活藝能－養生保健類
👥 招生人數： 50
📍 地點：
未提供
📖 課程理念
(一)提高生理機能以延緩衰老；(二)降低醫療次數。
🎯 課程目標
透過無藥物自療法，與呼吸鍛鍊法，以達養生健身長壽之目的。
📝 上課方式
講解要領→示範動作→團體練習→分組練習、動作調整。
✅ 評量方式
出席率 15 %，上課表現 70 %，成果展示15 %。
👥 適合對象
無。
🛠 需要準備的工具/軟體
請穿著輕便運動服。
📸 課程圖片
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