五感是我們面對環境變化的接收器,從瞭解身體的組成、感知與自主調節功能,讓身體筋絡自然回到身心平衡的運作,有效舒緩老化過程產生的不適,平衡一切運作自然瑜伽。
能夠於課程進行與結束都能夠感受到身同他人的心與愛,關懷為衷(擁抱),讓我以共享・共生・共學・共活的生活態度,攜同銀髮青年族羣迎向光明未來。
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