114-秋季班 - 玩轉熟齡【第三青春】

📖 課程理念

本課程以「退休經營—忘齡講堂」、「大腦活化—熟齡體驗趣」、「養生保健—青春不老講堂」為課程主軸，期使每一位中高齡者在個人獨特的生命長河裡，持續與人「共學」以促進活躍老化；「共享」以累積社會資本；「共好」以完成自我實現；「共樂」以構築幸福人生；「共憶」以圓滿人生軌跡，邁向五共的高齡學習及展迎第三人生。

🎯 課程目標

1.透過退休經營，開拓視野與掌握社會脈動；
<br>2.藉由大腦活化，重返青春與提升生命活力；
<br>3.學習養生保健，涵養健康之知識與行動力；
<br>4.構築友誼平台，促進社會互動與社會連結。

📝 上課方式

多媒體教學、大腦活化運動、樂齡活動體驗暨操作、團體互動及小組活動等。

✅ 評量方式

出席40%、參與討論30%、同儕分享30%

👥 適合對象

歡迎45歲以上熟齡族參與

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片