115-春季班 - 靜心湖與冷水坑：6週地景故事旅

📖 課程理念

🎯 課程目標

一、課程理念
<br> 以「走讀在地、靜心體察」為核心，透過冷水坑溪與靜心湖的自然環境、人文歷史與地景變遷，引導學員從日常的散步中重新認識生活的土地。
<br>課程融合室內導覽與戶外走讀，讓學員在觀察、聆聽與對話之間，感受溪流文化的脈動與在地故事的溫度。
<br>二、課程目標
<br>1. 認識冷水坑溪與靜心湖的地理位置、歷史背景與文化脈絡。
<br>2. 培養觀察環境、記錄與敘事的能力，建立地方感與生活連結。
<br>3. 透過戶外走讀體驗，增進身心放鬆與自然覺察力。
<br>4. 鼓勵學員以照片、文字或錄音方式記錄屬於自己的地景故事。
<br>三、預期效益
<br>了解新竹在地溪流與湖泊的文化與歷史變遷。
<br>培養對生活環境的觀察力與情感連結。
<br>透過走讀活動促進人際互動與身心舒緩。
<br>激發記錄與分享在地故事的創作興趣。

📝 上課方式

團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、影片欣賞、個別指導與反覆練習。

✅ 評量方式

學員出席率50%、期末成果展30%、分組學習 20%。

👥 適合對象

本課程適合對在地文化、自然環境與走讀活動有興趣之民眾。屬初階程度，無須相關背景，僅需具備基本行走能力與參與戶外活動之意願。若能使用手機拍照或簡單記錄，將有助於課程進行。歡迎樂齡朋友與初學者共同參與。

🛠 需要準備的工具/軟體

自備瑜珈墊／身着舒適服裝。

📸 課程圖片