114-春季班 - 敦煌舞初級

📖 課程理念

敦煌舞蹈起源於臨摹仿傚敦煌石窟古老壁畫中諸多菩薩樣態而創，敦煌舞蹈除了呈現體態及柔美的姿勢，其中關於神韻、呼吸吐納動作的起承轉合都令人讚嘆不已，也由於其中的動作結合呼吸、吐納、節奏緩慢動作柔和，因此非常適合作為靜心、養生、調氣的動態教學教材讓全民皆能適用。

🎯 課程目標

靜心養身，調整氣息順暢，體現完美體態。推廣宣揚敦煌舞蹈，並以其理念，以內在引領肢體，呈現真善美的境界在舞動中讓身心合而為一，學員懷著感恩、愉悅的心，落實於生活當中並快樂的學習敦煌舞蹈，創造更美好的生活。

📝 上課方式

1.課程講授 2.活動操作 3.實務演練 4.現場實作 5.分享討論

✅ 評量方式

學員出席率30% 學習成果20% 課堂討論20% 學習態度30%

👥 適合對象

🛠 需要準備的工具/軟體

衣著以舒適為主之衣褲，請自備毛巾及飲用水

📸 課程圖片

📖 課程大綱