敦煌舞蹈起源於臨摹仿傚敦煌石窟古老壁畫中諸多菩薩樣態而創,敦煌舞蹈除了呈現體態及柔美的姿勢,其中關於神韻、呼吸吐納動作的起承轉合都令人讚嘆不已,也由於其中的動作結合呼吸、吐納、節奏緩慢動作柔和,因此非常適合作為靜心、養生、調氣的動態教學教材讓全民皆能適用。
靜心養身,調整氣息順暢,體現完美體態。推廣宣揚敦煌舞蹈,並以其理念,以內在引領肢體,呈現真善美的境界在舞動中讓身心合而為一,學員懷著感恩、愉悅的心,落實於生活當中並快樂的學習敦煌舞蹈,創造更美好的生活。
1.課程講授 2.活動操作 3.實務演練 4.現場實作 5.分享討論
學員出席率30% 學習成果20% 課堂討論20% 學習態度30%
衣著以舒適為主之衣褲,請自備毛巾及飲用水
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