透過復古70’80’90’disco舞蹈，讓學員感受音樂的魅力和舞蹈的快樂，了解如何運用肢體不受傷外，也能增強自信與身心健康。
喚起舞魂，提升舞蹈技巧、節奏感和團隊合作精神，讓學員在歡樂的氛圍中舞動並釋放一天的工作壓力
1.開心跳舞 2.正確運用肢體，避免運動傷害 3.循序漸進式，從伸展暖身、心肺體能、基礎律動、disco舞蹈、最後收操
入門初階舞蹈，喜歡舞蹈的朋友都可以
舒服好運動的服裝和鞋子、水、毛巾
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