115-春季班 - 生與死 佛教輪迴觀

📖 課程理念

本課程以佛教生死與迴輪觀為核心，結合生活經驗與生命教育，引導學員以平靜、理性的方式理解生命的來與去。課程不以宗教灌輸為目的，而著重於生死智慧在日常生活中的實踐，協助學員面對無常、失去與人生轉折，培養安定內在、珍惜當下的生活態度，落實社區大學終身學習與全人教育之理念。

🎯 課程目標

1.提升自我覺察：認識自身對生、老、病、死的感受與信念，覺察恐懼、執著與情緒反應。
<br>2.培養情緒調節能力：學習以平靜與接納的態度面對無常與生命變化，增進情緒穩定與心理韌性。
<br>3.增進同理與社會覺察：透過生命故事分享，理解他人面對失去與轉變的處境，培養同理與尊重。
<br>4.強化人際互動與溝通能力：在安全的學習環境中進行交流與傾聽，促進支持性的人際連結。
<br>5.培養負責任的生命抉擇能力：將生死智慧落實於生活選擇中，建立珍惜生命、善待自己與他人的行動態度。
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📝 上課方式

講述法、主題探討

✅ 評量方式

學員出席率80%、發表分享10%、書寫心得10%

👥 適合對象

對認識佛教有興趣的民眾

🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片