115-春季班 - 芳香日常與生活應用

📖 課程理念

情緒是身心健康的重要指標。隨著年齡與經驗的累積，我們習慣壓抑或忽略內心最真實的感受。本課程結合 芳香調理 × 節氣養生 × 身體按摩實作 × 靜心芳香DIY手作，透過香氣與觸覺的雙重引導，幫助學員舒緩情緒能量、提升覺察，重新找回自在與安定，循序體驗「內心安定、外在綻放」的生活實踐。

🎯 課程目標

1.理解情緒與身心健康的關係，並能說明芳香調理、節氣養生與身體覺察的基本概念。
<br>2.透過香氣、觸覺與靜心過程，建立自我照顧的意願與正向健康態度。
<br>3.掌握植物油DIY技巧
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📝 上課方式

講述法、實際操作

✅ 評量方式

出席率：60，期末成果40％

👥 適合對象

對運用天然植物手做DIY、情緒調理、養生按摩有興趣者均可參加，無需基礎經驗。

🛠 需要準備的工具/軟體

氣墊梳子、75％酒精、鋼杯、攪拌棒、餐巾紙

📸 課程圖片