115-春季班 - 跟著24節氣微旅行

📖 課程理念

2025年台灣超過65歲人口達1/5，也就是有460萬人，如果這群人每個人身體健康，把自己照顧好很健康，那對降低逐年升高的健保支出，會有相當程度的幫助。久居都市的人們，每週都能夠到森林、瀑布、海邊、郊外去走走，吸收負離子芬多精稱強免疫力，眼睛多看綠色的植物，對健康有很大的幫助。藉由課程進行中，透過走讀介紹，學員們分組觀察拍照盤點，記錄當前生態環境，共同維持大自然環境永續傳承人人有責，地球健康你我都健康。跟著24節氣微旅行，對台灣經濟(健康減少健保支出)，家庭和諧(無須孩子特別照顧)，及同學本身的心情，都有很大的幫助。本課程之理念就是，希望同學們都能健康出遊，讀萬卷書行萬里路，看看台灣的特殊地理環境，歷史人文古蹟及各節氣的花卉果實漁獲，及不同國度值得觀賞之美景....等等，

🎯 課程目標

順節氣之不同，安排養趣行微旅行景點，由雨水的節氣，拉開賞櫻花賞杜鵑花的序幕。讓學員認識與熟悉，用拍照記錄微旅行中的景點、節氣、天候、環境、生態、步道、特色...等資源。
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<br>順應節氣之轉換，安排台灣與世界各地風景名勝，讓同學懂得用拍照寫日記。

📝 上課方式

課程每週順應24節季節變化，帶領同學走出戶外之行程，以低碳共乘走讀方式跨全台微旅行，學員分組進行觀察紀錄研究討論，微旅行環境生態之變化，讓學員從微旅行中，認識節氣生態環境變化，達的養生趣行與大自然永續融合。

✅ 評量方式

出席率40%，團隊合作20%，小組分享20%，成果報告20%

👥 適合對象

對認識大自然節氣低碳走讀，有興趣的朋友，分組拍照錄影記錄大自然環境節氣的變化，學員分組討論分享，達到關心身心健康與環境息息相關，不分年齡男女老少都歡迎參加。

🛠 需要準備的工具/軟體

手機，相機，球鞋，登山杖，飲水瓶

📸 課程圖片