114-暑期班 - SUP立式划槳×全台水域探索

📖 課程理念

藉由社大教學課程推廣『SUP立槳運動』，除了讓學員學習SUP基礎技巧外，更可推廣水域安全教育一環，從課程訓練中學會SUP相關技巧後，能夠發揮所學探索台灣的開放安全水域做水上遊憩與生態導覽，同時可利用SUP板體大浮力特點結合課程中所學到水上自救和救人技巧轉換為水上救援輔助器材，進而達成學員親水運動和水上安全雙重效益。
期許每年藉由縣政府&社大單位聯合舉辦各式SUP立槳體驗活動，藉由SUP立槳體驗活動中感受峨眉湖天然森林湖道及生態之美，因而促進民眾水上安全教育宣導及帶動新竹觀光深度發展機會。

🎯 課程目標

1.能學習到『SUP立槳』基本技巧，坐姿、跪姿、站立滑行技巧，水中轉向、停止、閃避技巧
<br>2.能學習到利用SUP立槳水上救援技巧：自體救援、雙人救援、板上救援、水下救援技巧
<br>3.能了解水域安全規範，如：平靜湖泊、海域水域相關注意事項和水流、浪況、風況

📝 上課方式

實際操作、影片欣賞、水上團隊合作、水上救援實際操作

✅ 評量方式

學員出席率30%、測驗30%、淨湖活動20%、學習態度20%

👥 適合對象

只要年滿18歲-60歲，對於SUP立式划槳有興趣者、對於全台灣水域探索有興趣者，對於水域推廣和教學互動有興趣者(不會游泳可報名)，皆可報名。

學員基本身體條件：必須行動自主方便(四肢健在)，平時有基本運動習慣(例如可以輕鬆健走4-5公里能力)，並且沒有先天疾病如：心臟病、懼高症、懼水症、氣喘等水域危險個人疾病即可參加報名。

🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片