114-春季班 - 敦煌禪舞【初階】

📖 課程理念

敦煌禪舞是根據敦煌壁畫中菩薩與天人的姿態，所創造出來的藝術舞蹈:意守丹田、身隨氣動透過深沉吐納，呈現S形體態的氣功舞蹈，具有淨化身、心、靈的功效；更是修心養性的動禪之舞。

🎯 課程目標

1.認識身體，學習善解轉念、惜緣、結善緣。
<br>2.藉著課程的學習，培養優雅的氣質，提升藝術涵養。
<br>3.激發潛能，臻而達到修心養性的目的。
<br>4.期望學員將舞蹈學習的心念落實於生活中，藉舞修心；從個人到家庭臻而淨化社會
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📝 上課方式

講述法、實際操作

✅ 評量方式

上課參與佔70％、成果展＆作品集佔30％

👥 適合對象

敦煌禪舞有興趣之對象

🛠 需要準備的工具/軟體

舞鞋、舞衣

📸 課程圖片

📖 課程大綱