114-春季班 - 脊椎調理養生之道

📖 課程理念

脊椎保健養生對現代人預防醫學是重要一環，只要做好脊椎保健養生，就可以減少人吃藥和病痛，讓自己身體更健康。也可學一套方法自我保健養生，也可幫助家人做基本保健方法，學有精進可幫助更多人，最後可以當作事業經營增加收入。

🎯 課程目標

1.了解自己脊椎的結構，以及如何影響自己的健康。
<br>2.學會基本的調理，減少身體的不舒服。
<br>3.幫助自己家人、周遭朋友。

📝 上課方式

先理論說明，操作說明，分解動作，連續動作，實際操作，進行檢驗操作成效，

✅ 評量方式

平時操作手法實作驗收30%、結業時驗收實作成果40%、平時出席率20%、上課參與度10%

👥 適合對象

只要用心學習願意學習對健康有正確觀念的人都可以參加

🛠 需要準備的工具/軟體

筆記本、穿著輕鬆服裝服裝,毛巾一條自備

📸 課程圖片

📖 課程大綱