114-秋季班 - 愛上爵士舞

📖 課程理念

透過爵士舞的節奏感與多變的風格讓學員探索如何用身體表達自己。
並且期待在學習的過程中能夠釋放壓力、擁抱當下。
在快節奏的生活中，這堂課提供一個安全且充滿活力的空間，讓學員能夠夠透過舞蹈釋放壓力，並且能夠透過動作與節奏的專注練習，讓身心回到當下找到內在的平衡。

🎯 課程目標

1.藉由課程認識身體增加對身體的敏感度
<br>2.透過舞蹈表達自己抒發情緒壓力
<br>3.培養學員的表演能力以及藝術欣賞的興趣

📝 上課方式

以實際示範帶領學員們進行暖身活動，肌力訓練，節奏感和協調性的練習，後半部進行小品練習和演出節目編排。

✅ 評量方式

👥 適合對象

1.為達最佳的運動效果，請事前做好暖身活動。2.請穿著韻律服以及爵士舞鞋或運動鞋並以舒適為原則。3.放鬆心情，盡情享受爵士舞蹈的樂趣。4.凡對舞蹈有興趣.並追求優雅體態及身心愉悅者歡迎參加

🛠 需要準備的工具/軟體

舒適的運動鞋，舒服的運動服裝

📸 課程圖片