115-春季班 - 跳zumba有氧與練瑜珈

📖 課程理念

有各種好聽的音樂，能盡情的享受，如同一場派對般，zumba有氧運動與練瑜珈，能找回屬於你的身體節奏與內在力量。

🎯 課程目標

讓歡樂的氣圍中達到全身性鍛鍊效果，讓運動變得更有趣。

📝 上課方式

✅ 評量方式

👥 適合對象

適合各種程度學員

🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片

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