114-秋季班 - 夏威夷呼拉舞蹈初級1

📖 課程理念

透過本課程認識夏威夷文化及夏威夷呼拉舞蹈、夏威夷的語言、音樂、服裝、配件、樂器、編織、植
物等。

🎯 課程目標

本課程學習目標以多元化教學,現代人的生活緊張與壓力,特別在教學設計一套,更能幫助學員系統運動,內容極為豐富多元化,核心肢體訓練,肌耐力運動,芭蕾肢體訓練。
<br> 改善駝背現象,調整體態,紓解工作壓力,預防老化,改善婦科疾病。

📝 上課方式

團體舞蹈動作訓練、分組練習小品、課程教學影片錄影給學員、社區活動及成果發表鼓勵學員表演。

✅ 評量方式

學員出席率30%、學習態度30%、成果展演20%、社區活動參與20%

👥 適合對象

凡對夏威夷呼拉文化及舞蹈者,歡迎加入喔！

🛠 需要準備的工具/軟體

彈性衣服和褲子
水杯
毛巾
瑜珈彈力帶
（自購買迪卡儂10磅初學者使用,
價格99元）

📸 課程圖片