115-春季班 - 東方美學~敦煌能量舞

📖 課程理念

🎯 課程目標

以舞修心、養身，藉由修煉古代養生功法學習深沉吐納，重啟感官認知，找回身體自然能力。融入古典禪境舞蹈中的寧靜，自我釋放壓力、心生愉悅，覺察身體能量流動，自然回復健康快樂。從舞蹈學習自我身心平衡進而延緩老化，绽放自信之美。每個人任何年齡都能經由提升身心靈的能量，認知活力美麗的無限可能。
<br>課程特色：
<br>1. 融合敦煌藝術美學與能量療癒概念。
<br>2. 強調「內動生形」——以能量帶動舞姿。
<br>3. 結合音樂冥想，提升情感表達與舞感流動。
<br>4. 以舞修心，喚醒靈性力量。
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📝 上課方式

有無基礎皆從基本功為舞蹈打底，循序漸進，功理功法同步進行。從人體經絡伸展深入舞蹈基本訓練精緻打造身心肢體的律動美感，讓喜愛舞蹈注重養生追求美麗的民眾將古典美學融入生活。

✅ 評量方式

👥 適合對象

凡注重養生，對古典舞蹈感興趣者皆可參加。不受年齡限制。

🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片