115-春季班 - 中草藥養生與美容實務

📖 課程理念

1. 實作養生美容 × 健康加分
透過親手調製中草藥養生、美容與清潔產品，將古法智慧應用於日常保養，打造專屬自己的健康生活。
2. 認識草本 × 活用自如
系統學習中草藥的種類、辨識方法與應用技巧，從根本建立草本養生與美容的專業知識。
3. 破解迷思 × 安心無懼
正確認識居家與保養產品中的化學問題，學會判斷與選擇，安心調理養生，遠離不必要的擔憂。

🎯 課程目標

本期課程以「大米」為核心，結合中草藥植萃應用，從食療到保養全面探索養生之道。內容涵蓋米酵素、藥膳、天然防曬與清潔保養等，透過理論講解與手作實作並重的方式，培養學員認識中草藥原料特性與應用能力，實踐健康飲食與無毒生活，達到內外兼修的身心平衡。

📝 上課方式

理論講述，實務操作，體驗學習，分組討論

✅ 評量方式

上課參與30%、心得報告25%、分組練習35%、成果展10%

👥 適合對象

無

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片