114-暑期班 - 漸進式身體有感舞蹈課

📖 課程理念

🎯 課程目標

1覺察身體的運動結構。
<br>2鍛鍊肌肉的力量與動能。
<br>3體感身體的動態與知覺。
<br>4感受舞蹈中的流動與轉換。

📝 上課方式

1口語引導
2實際示範與調整
3相互觀察與紀錄交流

✅ 評量方式

1上課參與度
2課程中的自我表達
3出席率

👥 適合對象

喜愛流汗、熱愛動身體與有興趣接觸舞蹈者。

🛠 需要準備的工具/軟體

請著有彈性可動可弄髒的上衣與褲子，自備水、毛巾、並可多帶幾件可替換的衣服避免因流汗而著涼。

📸 課程圖片