115-春季班 - 優雅第三人生plus大人電影院

📖 課程理念

當長壽革命開啟，百歲人生可見，「年齡」定義不斷翻新，如何放下別人的“二手人生”，如何設計規劃自己未來的1/3人生，如何變老、成長（ “growing” old)，讓老後成為人生最美好的階段，需要新視野及學習。

《老得好優雅》作者瓊·齊諦斯特（Joan Chittister)說：「『老年學』缺少精神層面的體察，老年期卻是人生中有足夠資源對生命本質和意義予以長期評估的唯一階段。」

關照高齡單點課題之餘，如何探索個人整體生命價值與意義，活成自己喜歡的樣子？

本課程以「優雅第三人生」為核心，以「大人電影院」形態，開啟探索，賞析電影“第八藝術”，實踐老年“創齡”（creative aging) 策略，開拓人生體驗，鍛鍊心靈與精神的肌耐力。

課程挑選切身或能拓展視野、豐富生命及思考向度的電影，藉課堂ㄧ起看電影、賞析、討論與共學，提升電影聲光藝術創意的素養，享受友伴情誼，ㄧ起探索也充實優雅第三人生。

🎯 課程目標

1.挑選優異、重要生命或議題電影，開拓觀影經驗、思考向度及國際視野，提升電影賞析素養。
<br>2.討論高齡社會新知，運用及認識如“活躍老化” 健康老化“ 創意老化”策略，了解“美好老年”的期待與條件。
<br>3.搭配閱讀，強調生命意義與腦/心/精神整體運作，鍛鍊心靈肌耐力，面對老年課題。
<br>4.藉電影賞析和討論，以及同儕友伴交流、分享樂趣，拓展生活體驗，盤點了解個人生命與社會關係，規劃、力行圓滿“第三人生”。
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📝 上課方式

教師簡報、主題探討、團體互動、電影賞析、學員參與規劃。
若有不可抗力因素（如疫情），必要時，採線上視訊（使用google meet)上課。

✅ 評量方式

學員出席率50%、期末成果展20%、討論分享30%。

👥 適合對象

1.無年齡限制（依影片分級考量觀影）
2.有興趣了解、鍛造「優雅第三人生」或相關課題
3.有興趣享受電影賞析，提升欣賞第八藝術素養、並藉以拓展體驗，探索生命與思考觀察社會議題
4.不自我設限，放開胸懷，樂於聆聽及/或分享

🛠 需要準備的工具/軟體

若有不可抗力因素（如疫情），必要時，將採線上視訊（使用google meet)，需有在家上網設備，自備手機或平板、電腦。
考量觀賞影片時的舒適，雖然可使用手機，但螢幕較小，鼓勵盡量使用平板或電腦。

📸 課程圖片