115-秋季班 - 熊氏太極行氣與太極拳初級架

📖 課程理念

以教授熊氏太極行氣和太極拳初級架為主

🎯 課程目標

使學者體會太極之動靜、虛實、陰陽、吐納理論及要領、進而修養心性、改善體智能，達到養生健體、強身抗衰、延年益壽之目標。

📝 上課方式

示範教學、分組練習、實際操作、講述法

✅ 評量方式

出席率30%、上課態度30%、心得分享10%、成果發表30%

👥 適合對象

一般有興趣學員均可報名

🛠 需要準備的工具/軟體

穿著寬鬆衣褲、自備水壺

📸 課程圖片