114-春季班 - 古典舞韻

📖 課程理念

中國古典舞經由長久的文化累積與演變，含有濃厚的內涵與意義，讓人在舞動時感到身心放鬆與紓壓，課程從呼吸與伸展動作的暖身開始，學習認識自己的身體及加強柔軟度，運用古典舞的身韻訓練，讓舉手投足自然展現優雅氣質，帶領學員領略古風之美。

🎯 課程目標

古典舞韻的課程中，首要會著重於身韻的基本動作的建立，其中包含『擰、傾、圓、曲」的體態特徵，以及「起於心，發於腰，形於體，達於梢」，以腰為軸的運動特點，先著重於身韻基本動作的建立與熟悉，再加入舞蹈小品的練習，感受古典身韻之美～

📝 上課方式

團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習

✅ 評量方式

學習態度 50 %、出席率 20 %、成果發表 30 %

👥 適合對象

一般民眾，對古典舞有興趣者

🛠 需要準備的工具/軟體

穿著貼身衣褲，請綁頭髮

📸 課程圖片

📖 課程大綱