114-春季班 - 樂齡郊遊趣

📖 課程理念

1.以安全便捷的大眾運輸交通工具為最主要考量。
2.嚴選安全、有趣、有廣度、有深度和容易度的上課點。
3.以輕鬆走讀的方式，鼓勵學員走向戶外、強健身體、洗滌心靈
、認識生活環境、聽聽人文歷史、瞭解國家建設和共同維護
古蹟的重要性、愛護山林自然，進而提升國民素養、
生活品質和樂趣。
4.人生之所以是人生，是因為每個人都不同，談談笑笑彼此的故事，
彷彿置身在寶藏莊園。(圓夢的秘密基地-社區大學)

🎯 課程目標

知識：透過實地走訪，觀察自然生態、各地風情建築和地方特色彩繪和國家建設增進公民素養。
<br>技能：經由講師解說了解生態，藉由接觸自然的相片紀錄行腳。學會上網購票、上網搜尋到訪地相關資訊
<br>態度：因了解寶島的美麗而愛山愛水。因參訪的古蹟和遺跡是先人智慧的結晶，人人更需共同維護。
<br>行動：
<br>藉由參與課程
<br>走出戶外樂齡樂動樂舞，進而帶領親朋好友再次造訪，形成良性循環、正能量氛圍
<br>其他:
<br>1.藉由參與課程1.以最安全最輕鬆的方式帶領學員瞭解、愛護自己生長的環境。
<br>2.藉由郊遊的趣味，鼓勵學員走出戶外，並達到樂齡、樂動、
<br> 樂活和樂舞的效果。
<br>3.藉由一起郊遊，讓學員結交同遊共玩的朋友和歸屬感。
<br>4.藉由郊遊樂趣，得到平靜和自信的快樂。
<br>5.藉由郊遊樂趣，因快樂腦內啡而得到愉悅感、放鬆和療癒感。
<br>6.藉由郊遊樂趣，讓學員充滿動力、希望和成就感。
<br>7.藉由郊遊樂趣，讓學員身心健康不失智，降低長期照護的負擔。
<br>8.樂山樂水、友善共好、愛護大自然和當地人文歷史。
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📝 上課方式

1.行程介紹、影片分享、實地尋訪漫遊、當地導覽、經驗分享。
2.以輕鬆的方式討論踩踏點和北投生態環境的異同處。
3.室內課程以簡報、影片和當地專業的免費導覽為主。
4.戶外課程以郊遊的方式，走郊山、訪文化生態園區和古蹟。
5.利用簡單輕鬆的律動舞步，達到身心舒緩的效果。
6.因北投社大20週年，希望串聯每堂簡單律動，可參與夏夜嘉年華

✅ 評量方式

出席率30%、課堂討論20%、小組分享30%、戶外踏查20%

👥 適合對象

對課程有興趣且能自己行走的都可以

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片

📖 課程大綱