115-寒假班 - 呼吸康復瑜伽

📖 課程理念

🎯 課程目標

除了開放性外傷，身體被破壞的最深的就是我們無意識的習慣所致。譬如蹺腳、三七步、口呼吸等等⋯所引起的長短腳，呼吸短促以及肋骨外翻，聳肩、落枕、頸前引⋯不勝枚舉！
<br>搭配小工具，來一次呼吸盛典吧！
<br>簡單且容易操作，沒有副作用就能恢復我們身體本來的機能，你還在等什麼？
<br>

📝 上課方式

講師示範與實際操作

✅ 評量方式

👥 適合對象

🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片