114-春季班 - 埃及肚皮舞

📖 課程理念

越來越多人練習肚皮舞舞當成是運動,練習肚皮舞舞除了可增加身體代謝功能運作外，還可以達到肢體協調度的改善，因此肚皮舞是時下新流行的運動。

🎯 課程目標

對女性而言藉由腰、腹深層肌肉的運動，繼而刺激胃腸蠕動，恢復體內消化器官原有的功能並結合外部肌肉運動按摩腹腔子宮器官，促進盆腔血液循環調節女性內分泌系統，完成塑身。
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📝 上課方式

團體互動及小組活動

✅ 評量方式

出席率30%、學習心得30%、期末成果展20%、校務活動10%（如公民素養週、社區週活動等）學習態度10%（注意：缺課超過1/4者，即不授與學分）

👥 適合對象

無

🛠 需要準備的工具/軟體

毛巾.水.著乾淨運動鞋.肚皮舞腰巾

📸 課程圖片

📖 課程大綱