114-春季班 - 生活中的中醫保健與食療

📖 課程理念

健康是身體的一切基礎，藉由本課程一系列養生保健的概念，希望能透過簡單易懂的方式，落實生活中的養生保健，使全家人都能健康、快樂、幸福！
了解中藥草的屬性與在生活中的應用方法，讓您學會穴位，藥膳，芳香療法預防保健。

🎯 課程目標

1.協助學員瞭解中草藥的屬性與生活上運用的與重要性
<br>2.正確用藥知識、如何選購中藥材的品質
<br>3.居家生活運用經絡穴位保健及正確按摩技巧
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📝 上課方式

1.PowerPoint檔案教學
2.課堂講解+實作DIY
3.認識藥膳、穴位按摩實作
4.課程有實作課程:如:藥膳美食、穴位按摩、DIY手作

✅ 評量方式

1.出席率
2.課堂中的互動

👥 適合對象

🛠 需要準備的工具/軟體

(一) 學員自備
藥膳課程請自備環保碗筷、自備筆記本及筆。

📸 課程圖片

📖 課程大綱