透過不同種類的肚皮舞，了解異國文化、音樂及服飾；讓學員在舞蹈中開發身體的律動，並藉由音樂展現自我內心的情緒、釋放壓力、增加自信，在課程中除了加強核心肌力的練習外，還會加入芭舞舞蹈的延伸，配合呼吸及音樂，讓身體更有穩定性和韌性，讓跳舞不僅是運動更健康，也可以改變女人身體曲線，透過肢體開發，也在舞蹈中享受並提升自我魅力，讓自己更愛自己，成為更自信的女人!
透過此課程，可以習得：
<br>1. 了解各種文化的肚皮舞。
<br>2. 了解暖身的重要性並提高核心肌力養成。
<br>3. 學會肚皮舞的各種技巧。
<br>4. 習得肚皮舞完整舞碼。
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講師示範與實際操作,透過示範與面對面的拆解所有動作, 由簡單的動作開始練習,再調整姿勢!
一開始的暖身非常重要, 可以減少受傷, 並提高核心肌力養成, 在安全的情況下進行舞動
學員出席率70%及期末成果展30%。
肚皮舞為全民運動, 無論男女老幼, 只愛喜愛這項舞蹈即可參與,
自由
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