114-春季班 - 穴位指壓與經絡按摩(初階)

📖 課程理念

日常生活中常聽到有人喊這裡痛、那裡痠，本課程針對欲學習穴位指壓與經絡按摩者所設計，課程內容包含:靜坐氣功、穴位指壓、經絡按摩(坐姿)、民俗調理保健。由淺入深，以增強自我免疫，進而保持健康的一種自然保健法。讓忙碌的現代人能夠輕鬆在家做保健。

🎯 課程目標

現代人文明病多，期盼學員學習此課程後，改善常見文明病的困擾，並具備下列能力:
<br>1.了解穴位指壓與經絡按摩相關知識及養生保健觀念。
<br>2.應用課堂所學，輕鬆在家自己做保健或幫助他人。
<br>3.具備相關技能，培養一技之長或第二專長、轉職及就業。

📝 上課方式

課堂講授、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、影片欣賞、社會公益活動及社區關懷服務。

✅ 評量方式

學員出席率30%、課堂討論30%、成果展演20%、社區活動參與10%、小組分享10%

👥 適合對象

本課程為初階程度之課程，學員資格為一般民眾，包含初學者或曾經學習相關課程者及欲學習穴位指壓與經絡按摩(坐姿)之自我保健者。中階程度之課程為腳底按摩及經絡按摩(臥姿)，並希望未來學員能夠學習此一技之長或第二專長，進而準備相關證照考試或執業。

🛠 需要準備的工具/軟體

穿著寬鬆衣褲、自備靜坐用坐墊或瑜珈墊

📸 課程圖片

📖 課程大綱