114-春季班 - ㊣有氧舞蹈

🏢 主辦單位: 桃園市新楊平社區大學
📅 開課日期: 2025-03-06
📆 星期: 星期四
⏰ 時段: 下午
🕒 時間: 13:30 ~ 15:30
🗂 類型: 實體課程
📂 類別: 生活藝能-運動舞蹈類
👥 招生人數: 35

📖 課程理念

不分年齡 身心健康者皆適合,課程初級和中級運動 循序漸進教學。

🎯 課程目標

提升體力 減少脂肪,強化肌力,學習舞蹈。

📝 上課方式

老師自編上課內容,親自帶動跳

✅ 評量方式

學員出席率50%、團體活動20%、學習態度20%、社區活動參與10%

👥 適合對象

身體健康檢查 經醫師或自己評估 可從事舞蹈運動者。

🛠 需要準備的工具/軟體

學員需自備水 、瑜伽墊、毛巾、穿著運動衣及運動鞋。

📸 課程圖片

📖 課程大綱

📡 正在載入課程大綱...

這門課已被瀏覽 9