114-春季班 - ㊣有氧舞蹈
🏢 主辦單位： 桃園市新楊平社區大學
📅 開課日期： 2025-03-06
📆 星期： 星期四
⏰ 時段： 下午
🕒 時間：
13:30 ~ 15:30
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 生活藝能－運動舞蹈類
👥 招生人數： 35
📍 地點：
楊梅區校前路41號 🔗
📖 課程理念
不分年齡 身心健康者皆適合，課程初級和中級運動 循序漸進教學。
🎯 課程目標
提升體力 減少脂肪，強化肌力，學習舞蹈。
📝 上課方式
老師自編上課內容，親自帶動跳
✅ 評量方式
學員出席率50%、團體活動20%、學習態度20%、社區活動參與10%
👥 適合對象
身體健康檢查 經醫師或自己評估 可從事舞蹈運動者。
🛠 需要準備的工具/軟體
學員需自備水 、瑜伽墊、毛巾、穿著運動衣及運動鞋。
📸 課程圖片
📖 課程大綱
📡 正在載入課程大綱...
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