114-秋季班 - Young享動體適能
🏢 主辦單位： 新北市永和社區大學
📅 開課日期： 2025-09-15
📆 星期： 星期一
⏰ 時段： 晚上
🕒 時間：
19:00 ~ 21:50
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 生活藝能－運動舞蹈類
👥 招生人數： 30
📍 地點：
新北市永和區永利路71號 🔗
📖 課程理念
🎯 課程目標
主要為增進學員的健康知識，教導正確的運動動作與姿勢，不僅增加肌肉作用改善日常生活功能，還達到增肌減脂的效果。
📝 上課方式
1.運動實作2.互動討論
✅ 評量方式
👥 適合對象
🛠 需要準備的工具/軟體
📸 課程圖片
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