114-寒假班 - 綜合單人舞(排舞/廣場舞/運動舞)

📖 課程理念

由淺至深的教學,老少咸宜,使身體健康

🎯 課程目標

改善心肺功能,加速新陳代謝,促進消化延緩衰老,提高人體免疫力,改善身型幫助舒展筋骨

📝 上課方式

講師示範與實際操作

✅ 評量方式

上課參與100%

👥 適合對象

身體健康都歡迎來學跳舞

🛠 需要準備的工具/軟體

舒適的運動服裝跟布鞋

📸 課程圖片

📖 課程大綱