本課程旨在透過易懂、易學、易操作的大愛手學習，引導學員深入理解核心概念與理論，願意伸出手為他人服務，傳送愛與溫暖給爸媽、配偶、親友，或孩子，從學習者、接收者轉為分享者、推廣者，並將這分關懷與愛傳遞給社區與所有需要的生命，使其能夠在日常生活與社區服務中發揮所學。
1. 易懂易學、易操作，能立即用在工作與生活中，促進自己、家人與其他生命的身心靈健康。
<br>2. 強化實務應用：令自己與需要者得到身心放鬆、深層休息、安心減壓與自我療癒。
<br>3. 提升社會參與和貢獻：參與社區大愛手服務，促進社會互動與大我實踐。
1. 理論、法理講解
2. 大愛手示範與練習
3. 社區服務：大愛手服務（實做）
4. 影片教學&操練錄影(複習)
5. 團體合作：互相檢查、核對、討論
6. 分享、回饋與提問
出席率 (30%)
學習與上課狀況 (30%)
身心靈狀態與成長 (20%)
實作、分享、團體合作 (20%)
健康建議：
1. 若有嚴重疾病或行動不便者，請先諮詢專業醫療建議，報名前與授課老師確認適合度。
筆、筆記本
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