114-秋季班 - 靜心瑜伽與冥想

📖 課程理念

🎯 課程目標

瑜伽是古聖人留下的智慧，讓人可以身體健康，心緒得以控制，智慧豐盛，靈性圓滿、在當今煩亂的世界裡，讓大家可以停下腳步，放鬆身體 調整心緒讓身心得以平衡，不論在功課上或事業上再一次的前進瑜伽是一種非常好的選項

📝 上課方式

開學總會新舊同學在一起、會循序漸進依照學生的狀況來引導。

✅ 評量方式

👥 適合對象

希望對瑜伽有興趣者或是想要深入了解者:
曾經接觸過瑜伽者，想深入了解的人。

🛠 需要準備的工具/軟體

無

📸 課程圖片